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超级好吃甜酸荞头做法

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

荞头(5斤)、盐(半斤)、白糖(1斤)、醋(2斤)

做法步骤:济南治疗癫痫病的医院g>

1、将荞头清洗干净,放入盐水中浸泡7天,捞出后控干,再同其它配料一起装入容器(或小坛子)中密封。20天后即腌制好了。用这个方法腌制的荞头口感甜中有酸、脆嫩无渣!。

荞头的热量(癫痫病医院地址卡路里)119千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含铁;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

癫痫怎么治得好 选择正规疗法g>醋的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黄瓜、大蒜、土豆搭配;与羊排、水芹菜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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