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零失败的番茄炒牛肉

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

牛肉(500克)、番茄(700克)、葱(适量)、料酒(适量)、淀粉(适量)、砂糖(适量)、食用油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、番茄洗净一分为四备用,牛肉洗净切薄片,用适量的料酒淀粉颠娴的症状有吃什么药盐油腌制10分钟。

2、热油锅放入番茄加入鸡粉爆炒5分钟,然后再加入适量的砂糖翻炒片刻,最后加入牛肉再炒5分钟即可。

3、葱花或者葱段装盘铺在上面。

牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可北京治癫痫病那家比较好与大白菜、香芋、南瓜搭配;与栗子、鲶鱼、田螺相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与菜花、山楂、黄鱼搭配;与螃蟹、鲢鱼、香菇相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低杭州哪家医院治癫痫,治疗经验分享钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

癫痫的检查费用多少钱砂糖的热量(卡路里)387千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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