南瓜新文科普知识

您现在的位置: 首页 > 勇气 > 正文内容

怎么做覆盆子冻酸奶简单又好吃

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

李子(4个)、覆盆子(1杯)、全脂酸奶(2杯)

辅料:

枫糖浆(或白砂糖)(1/4杯)治疗小儿癫痫西宁那家好医院?、多脂奶油(0.5杯)、蜂蜜(1/3杯)、丁香(可选)(少许)、香草精(1茶匙)

做法步骤:

1、将李子切成片,取一个小号深底平底锅将李子和覆盆子、枫糖浆混合加热至沸腾,转小火,大约20分钟,至其成果酱状。放在一边让其完全冷却。<癫痫失神治疗/p>

2、另取一个平底锅,混合蜂蜜和奶油,加热至沸腾,不断搅拌,使蜂蜜溶解在奶油中,起锅加入一点儿丁香。

3、取一个中等大小的碗,混合搅拌奶油蜂蜜混合物和酸奶,并加入香草精搅拌至完全融合。放入冰箱冷冻至少一到两个小时。

4、根据说明书,在冰淇淋机中搅儿童癫痫病费用拌酸奶,当酸奶做成冻酸奶以后,将其导入一个塑料容器,叫上李子覆盆子果酱。

5、放入冰箱冷冻至少两个小时。你可以在晚上制作,第二天早上当做早餐吃,加入玉米片或是涂在吐司上都是很棒的搭配!当然也是很不错的下午茶甜品。

李子的热量(卡路癫痫病治的好吗里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与香蕉、绿茶搭配;与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

覆盆子的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与绿茶、鸡胗、枸杞搭配;

上一篇: 没有了

下一篇: 茄汁平菇鸡蛋面做法简单步骤

推荐阅读
本类最新

© xinwen.ysfvh.com  南瓜新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号