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最正宗好吃的酸奶简单的做的做法步骤

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

纯牛奶(1L)

辅料:

兰州哪家医院治疗癫痫病

酸奶发酵剂(1克)、白糖(45克)

做法步骤:

1、牛奶当选纯牛奶,个人比较喜欢蒙牛这一款。

2、先加糖加温搅拌几分钟,哈尔滨查癫痫去哪个医院比较好让糖更好地融化。(也可不加热,纯属个人心理作祟,加温过的可能口味更好)。

3、加热过后,必须让牛奶冷却一下,冷却到42°以下。不知道的就可以放凉。

4、这里一定要切记,只有42°以下才可以武汉癫痫哪里能治好加入发酵菌种,并搅拌均匀。因为有益菌在温度过高的情况下会被杀死。

5、最后搅拌均匀后放进酸奶机里,插电坐等发酵6~8小时。

6、老妈吃过直夸好。(捂嘴偷笑)。

婴幼儿癫痫一般多久发一次ong>纯牛奶的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配;与空心菜、菜花、菠菜相克,同食可能会引起不适;

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