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好吃停不了口的南瓜汤

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

南瓜(适量)

辅料:咸宁治疗癫痫病医院排名trong>

冰糖(适量)

做法步骤:

1、南瓜去皮去瓤洗净,切小块+水煮。水至少要末过南瓜再多出一碗的量。癫痫病怎么查病因p>

2、煮至南瓜熟烂。用电饭煲估计要1个小时。水的比例控制好,要煮熟的效果并保留南瓜和水是3:2的样子。

3、待稍许凉后用搅拌机打成糊状。水分多就会比较稀释,水分少了就会显癫痫可以治疗么得厚些。这里要的就是比较稀释像汤的口感诺。

4、可以用美美的汤碗或较深的草帽盘装饰。附上一只金属汤勺,是不是很有吃韩国菜的感觉。

南瓜石家庄癫痫病专业医院>的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与虾皮、燕麦、糙米搭配;与鸡肉、芹菜、木瓜相克,同食可能会引起不适;

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