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为父亲熬一碗健康米粥

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

父爱如山,担当家庭支柱角色的父亲,值得一份质朴而真诚的犒劳。这份犒赏,不妨从食物上下文章。长期在外青少年癫痫如何治疗奔波应酬的父亲们需要让肠胃享受一次难得的休息,米粥是良好的膳食选择。一方面可以减轻肠胃负担,提振胃口,另一方面,在简单而容易熬制的米粥中,或虾米的甘香,或皮和的清爽,抑或是猪骨花生米的癫痫病患者日常护理做些什么浓香,每一样都承载款款温情。

西瓜皮粥

食材西瓜皮、大米

做法

1.将西瓜皮绿色的硬皮削去,留下白色皮部癫痫病人一般吃什么在好分,切丁备用。

2.将大米淘洗干净放入砂锅中,加入适量的水和西瓜皮一起煮。

3.当粥煮开时可以转用小火慢慢熬煮至烂,如果喜好甜食,可以加入适当的成都治疗癫痫的正规医院是哪家砂糖调味。

贴士西瓜具有利尿消肿的作用,将果肉吃完后,可以将剩余的皮洗干净放入冰箱内保持水分。这款粥除了利水祛湿,还对预防中暑有一定的功效。

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