南瓜新文科普知识

您现在的位置: 首页 > 探究 > 正文内容

家常凉拌开胃黄瓜条简单做法步骤

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

黄瓜(1条)、花生碎(适量)

辅料:儿童良性癫痫怎么判断g>

芝麻油(适量)、干辣椒(适量)、白醋(适量)、生抽(适量)、熟芝麻(适量)

做法步骤:

1、黄瓜一条洗净去皮。

治疗癫痫病#!好的偏方>2、准备少许熟花生压成碎。

3、自制调味汁(生抽,熟白芝麻,白醋,芝麻油,干辣椒末混合而成)。

4、将黄瓜切条状。

5、将调味汁与黄瓜条搅拌均匀,撒上花生碎即可食用。<娄底癫痫病十大医院/p>

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与苹果、土豆、鱿鱼搭配;与上海青、金樱子、圣女果相克,同食陕西市癫痫医院可能会引起不适;

花生碎的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与毛豆、豆浆、苦菊搭配;与蕨菜、河蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysfvh.com  南瓜新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号