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老醋花生的做法步骤详细

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

花生(如:250克)

辅料:武汉哪家医院治疗癫痫病专业

醋(如:1勺)、酱油(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、淀粉(适量)、白糖(适量)、香菜(适量)、食用油(适量)、白酒(适量)

做法步骤:

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1、热锅冷油,放入花生米小火翻炒至熟。

2、趁热在炒熟的花生米上淋少许的白酒,这样花生冷却后会很香脆。

3、另起一锅,倒入香醋和酱油,加入糖、少许的盐和鸡精。

<南昌专看癫痫病医院p>4、煮开以后再加入少许的水淀粉勾芡。

5、待醋汁凉了以后淋在花生上即可,最后用香菜点缀。

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低癫痫病有什么治疗方法饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与莲子、鲤鱼、芹菜搭配;与蕨菜、河蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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