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蛋炒饭的制作方法

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(一个)、米饭(适量)

癫痫病患者都有什么症状表现ng>辅料:

玉米火腿(一根)

做法步骤:

1、首先把鸡蛋打散,锅里烧油,待油五成热的时候儿童癫痫病的早期症状,将鸡蛋倒入,不停的拌;鸡蛋炒出香味就可以下火腿了,接着就是米饭哦;珍珠米最好吃了,大家可以试试!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,南宁比较专业癫痫病医院在哪里低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、苋菜、羊排搭配;与消炎片、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

颠闲病能结婚吗ong>米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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