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做焜锅馍馍的方法和技巧

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(500克)、水(250克)、酵母(4克)、碱(2克)、食用油(适量)

辅料:

椒盐(适如何必免羊角风量)

做法步骤:

1、面粉、酵母、水和成光滑的面团发酵。

2、初次发酵好的面团,呈现蜂窝状。

3、撒碱,揉进面团中;将面团分成8份。

4、取一份擀开撒椒盐。

癫痫病的治疗偏方>5、切割成条卷起来按压成圆饼状。

6、四份面团重叠为一个焜锅。

7、模具涂油放入面团发酵20分钟。

8、发酵好的面团放入烤箱190度,20分钟时刷油一次,全程烘烤40-50分钟颜色金黄即可。

面粉癫痫病在哪个医院治疗好>的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,癫痫孩子饮食禁忌富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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