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清蒸狮子头儿童菜的制作方法

来源:南瓜新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

肥瘦猪肉(适量)、葱花(适量)、大蒜(适量)、葱(适量)

辅料:

癫痫病发作的病因盐(适量)、生粉(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、肥瘦猪肉,放入生粉,盐,鸡精,葱,大蒜剁成肉馅,揉成一个大肉丸。

2、取一个碗放入肉丸,放入少取水盐,香油,放入蒸锅蒸熟既可,不要蒸的山东好癫痫病医院在哪太久熟了就行,不然蒸的太久了,肉会老,青菜首先洗干净入开水焯熟,最后放入蒸好的狮子头既可。

肥瘦猪肉的热量(卡路里)395千卡;可与枇杷、大蒜、豆腐皮搭配;与海螺、杏仁、百合相克,同食可能会引起不适;

郑州治疗儿童癫痫哪家医院好ong>葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀癫痫病都几样菌等功效;可与五花肉、龙须菜、莴笋搭配;与鸭肉、蜂蜜、芒果相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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