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夏季喝什么茶 8款养生茶清热祛湿防中暑 -

来源:常州新闻网   时间: 2020-01-09

导语:喝茶是中国人几千年流传下来优良传统,除了喜欢喝茶,中国人还热衷于品茶。如今,正值炎热的夏季,对于夏季喝什么茶比较好,是许多爱喝茶人士想知道的。今天,天气网就为这些朋友精选了8款适合夏季饮用的茶,这些茶除了能有效清热、祛湿和预防防中暑,还能养生哦!所以,爱喝茶的朋友千万别错过!

夏季喝什么茶之竹叶茅根茶

1、竹叶茅根茶

材料:竹叶,白茅根,荷叶

做法:将竹叶、白茅根、荷叶放入杯中,沸水浸泡即可。

功效:竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。<哈尔滨癫娴病专科医院哪家好/p>

2、陈皮茶

材料:陈皮,白糖

做法:经陈皮洗干净并且撕成小块;然后放入干净的茶杯之中,冲入开水;盖上杯子闷泡十分钟左右;然后去除渣滓,加入适量的白糖,放量之后就可以直接食用。

功效:经常喝这道夏季养生菜,能够有效的预防中暑、保健脾胃、止咳化痰等等的作用。

3、荷叶茶

材料:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香

做法:将鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香一同冲泡,盖上杯子闷泡十分钟左右就可以直接饮用了。

功效:荷叶清香升散,具有清心解暑、消风祛湿的功效;竹叶清热除烦,生津利尿;扁豆花能健脾和中,解暑化湿,止泻;藿香具有芳香化浊,和中止呕,发表解暑的功效。饮用复方荷叶茶,能有效地缓解夏季腹泻。

4、薄荷茶吉林哪些医院治疗癫痫病方法好strong>

材料:干薄荷10克、绿茶3克

做法:将水烧开,放入干薄荷和绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。

功效:此款茶饮具有疏散风热,清利头目,利咽的功效。适用于夏季外感风热、头昏目眩、咽喉肿痛等。

夏季喝什么茶之绿茶

5、绿茶

材料:干薄荷10克

做法:将水烧至以80℃~85℃为宜,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2-3分钟,最好现泡现饮。

功效:绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏季饮之有消暑解热之功。

6、菊花茶<郑州癫痫病治疗哪里好一些/strong>

材料:干菊花5克

做法:每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。

功效:菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

7、金银花茶

材料:金银花10克,白糖适量

做法:将金银花入凉水壶中,冲入沸水500毫升,待凉加适量白糖,代茶饮用。

功效:此款茶饮具有清热解毒、疏风解表的功效。有宜于治疗夏天热毒疮疖、痱子等症。

8、洋参茶

材料:西洋参,碧螺春

做法:将所有的材料一起放入茶具或者杯子之中,用大约巴士摄氏度的纯净水进行冲泡,五分钟之后即可服小孩抽风怎么紧急处理用。

功效:具有很好的解暑并且预防中暑的作用。西洋参能够很好的补气,特别是盛夏时节,效果越加明显。碧螺春芳香扑鼻,并且还有解暑的作用。两者相结合之后,能够起到相辅相成的作用,并且还能够有效的预防上火的情况出现。

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